Ячменные хлопья получают из зерен ячменя производят из отборных зерен ячменя, который очищают от оболочки, подвергают гидротермической обработке и плющат. Они содержат много питательных веществ, таких как белки, клетчатка и углеводы.
Ячмень - это зерновая культура, которая является богатым источником углеводов и белков, кальция и железа, калия и магния, фосфора и витаминов группы В и многих других питательных веществ. Крупы хлопьями содержат ценные растительные волокна, которые могут помочь в снижении уровня холестерина в крови и улучшении пищеварения.
Для людей, занимающихся фитнесом, ячменная бакалея и хлопья могут быть идеальным выбором для включения в рацион питания. Они обладают низким уровнем жира и содержат много углеводов, которые помогают улучшить энергетический баланс организма.
В целом, хлопья являются полезными и питательными продуктами питания, которые могут быть использованы для приготовления множества блюд, включая диетические.